미리내를 건너서 !!~~

야생화 절정기 8월_곰배령에서 만난 들꽃들 사진가들 출사 서두르는 달… 인제 곰배령에서 만난 들꽃들 지천이 꽃이다… 신이 키우는 정원 조선일보|인제|입력2012.07.26 04:08|수정2012.07.26 09:32 야생화의 절정(絶頂)기, 8월이다. 전국 각지의 들판과 산에서 말나리, 검색하기" href="http://search.da..

5억 가진 '중간 부자' 절세 비법… "기막히네" 이경은 기자 입력 : 2012.07.25 03:23 年금융소득 2천만~3천만원, 종합과세대상 확대 추진에 세후 수익률 따져서 투자 비과세·월지급식 즉시연금 5월까지 1兆 넘게 몰려 부부 6억까지 과세없이 증여… 목돈 나눠서 투자할 수도"세금이 덜 나가는 상..

제주 해안 잇는 올레코스 5년만에 완성 9월 15일 마지막 코스 개장..이어걷기 행사연합뉴스|홍정표|입력2012.07.16 15:25 9월 15일 마지막 코스 개장..이어걷기 행사 (제주=연합뉴스) 홍정표 기자 = 제주 해안을 잇는 도보여행길인 올레코스가 5년 만에 완성된다. 사단법인 제주올레(이사장 서명..

[헬스&뷰티/암 예방 바로 알고 실천하자]<3> “암엔 내가 박사야…” 정말 그럴까요? 오해하기 쉬운 암에 대한 잘못된 상식동아일보|입력2012.07.11 03:07 암을 예방하려면 이런 음식은 먹으면 안 된다더라, 이러면 암 예방에 좋다더라…. 일명 '카더라 통신'의 정보로 인해 혼란스러울 때..

자외선 차단제 제대로 알면 여름이 두렵지 않다!! 햇볕 노출되기 30분 전에 바르고 물놀이 후에는 덧발라 줘야 효과 [서울신문]연일 30도를 오르내리는 무더위가 본격적인 피서철의 시작을 알리고 있다. 이 무렵이면 여성은 물론 남성들도 자외선을 걱정한다. 특히 야외활동에 나설 때는 ..

영혼을 치유하는 한국의 명품길 24곳 - 『소울로드』 12명의 소울 로더들의 ‘길 고백’기 한국의 아름다운 명품길을 소개합니다 그렇게 숙제 없는 방학을 제대로 누린 사람들 12명이 기록한 전국 각지의 도보 여행 길에 관한 이야기가『소울로드』청어람미디어)다. 춘천 봄내길, 강화 둘..

등산 하산때 무릎보호에 관한 글 ◈ 관절- 어른의 관절은 재생되지 않는다. ※ 하산시 보행방법이 관절 손상에 중요한 관건 사람은 누구나 완벽한 한 세트의 뼈를 갖고 다니면서도 노출된 남의 뼈는 끔찍해 한다. 이런 모순속에 등산에 관계되는 해부학 분야중 하나가 소위 관절학이라는 ..

초여름 산행은 봄·가을과 달리 많은 인파에 시달리지 않고 적막한 산길을 유유자적 걸으며 산을 마음껏 느낄 수 있다. 하지만 변덕스런 여름날씨 탓에 뜻밖의 비를 만날 수 있고 낙뢰, 산사태 등 예기치 못한 위험이 숨어있어 철저한 준비가 필요하다. TIP1. 기능성 의류와 방수 신발로 완..

오버트라우져의 용도 산행에 있어 우천시 방수기능과 바람이 체내로 스며드는것을 방지하기위한 방풍기능에 주 목적을 둔다. 어떤 오버트라우져(방수,방풍쟈켓)가 좋은것인가? 가장 가볍고 질기면서도 가장 완벽한 방수역활을 할수있는 제품-- 그러면서도 몸에서 땀이 날때 (예를 들어 ..

벌깨덩굴(줄바우나물) : 데쳐서 요리하고 꽃을따서 쌈채소와 같이 먹으면 향이 좋습니다. 나비나물(콩대가리) : 데쳐서 무침요리 서덜취(곤데서리) : 데쳐서 무침요리 병풍취(병풍삼) : 쌈으로 먹으면 맛이최고입니다. 참당귀 : 쌈으로 먹을수있고 데쳐서 무침요리 풀솜대(지장보살) : 데쳐..