자외선 차단제 제대로 알면 여름이 두렵지 않다 ~~ 자외선 차단제 제대로 알면 여름이 두렵지 않다!! 햇볕 노출되기 30분 전에 바르고 물놀이 후에는 덧발라 줘야 효과 [서울신문]연일 30도를 오르내리는 무더위가 본격적인 피서철의 시작을 알리고 있다. 이 무렵이면 여성은 물론 남성들도 자외선을 걱정한다. 특히 야외활동에 나설 때는 .. 기타/기타 2012.06.25
지리산 칠암자 순례 산행 (빛고을노스페이스산악회) ★ (120623) 1. 산행지 : 지리산 칠암자 순례길 (GPS수평거리 14.5km) 2. 산행일시 : 2012년 6월 23일 ※ 날씨 : 흐림, 조망없음 3. 산행코스 : 음정3거리~양정마을위 영원사 갈림길~우량관측소 좌측 산길~작전도로~도솔암~영원사~빗기재(점심)~ 삼정산~상무주암~문수암~삼불사~삼정능선~약수암~실상사 - 09:50 음.. 지리산 & 영남알프스/지리산 산행기 2012.06.24
무등산 무돌길 10길 재답사 (안양산휴양림~수만리1구 물촌마을~큰재) ★ (120617) 1. 답사일시 : 2012년 6월 17일(10:43~11:28) ※ 날씨 : 맑음 2. 답사코스 : 안양산자연휴양림~둔병재~신축건물 갈림길~수만리1구(물촌마을)~물레방아교(수만리계곡)~큰재 3.61km - 09:00 광주역에서 무등산순환버스 탑승 - 10:43 안양산 자연휴양림 - 10:44 둔병재 - 10:52 신축건물 갈림길(좌진) - 11:07 물촌.. 무등산♥M3/무돌길 2012.06.18